Mit der richtigen Ernährung zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden!
Mit einfachen Tricks und den richtigen Nahrungsmittel können wir unser Wohlbefinden und Lebensfreude nachhaltig steigern.
Die Ernährung spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle. Kein wunder, denn unser Körper besteht nur aus Nahrung. Sie beeinflusst unseren Körper und unser Denken.
Die Ernährungslehre des Ayurveda verfolgt einen holistischen Ansatz. Die Nahrung wird auf die individuelle Konstitution und die Situation abgestimmt. Was mir gut bekommt, heisst nicht, dass für jemanden anders das gleiche gilt.
